Sanda Fitness
Quema calorías, tonifica tu cuerpo, elimina el estrés y aprende a defenderte
El Sanda Fitness es un moderno sistema de entrenamiento físico, entretenido, dinámico y altamente efectivo, inspirado en un arte marcial Chino, se combinan patadas, puños, rodillas y codos.
Es un excelente trabajo cardiovascular, lo que te ayudará a disminuir tu porcentaje de grasa corporal. Tonificarás tu cuerpo, debido a que impactarás implementos que te obligarán a realizar importantes contracciones musculares.
Aprenderás una correcta técnica de ejecución y tus golpes serán reales, por lo que te aprenderás a defender.
